Die beste Investition ist in die eigene Gesundheit
Reflexzonentherapie
"Wenn du etwas mit größter Achtsamkeit berührst, berührst du alles."
Ganzheitliche Selbstregulation für Körper, Geist und Seele.
Die von den Krankenkassen anerkannte komplementär-therapeutische Methode wird von Klient:innen zur Genesung und als gesundheitsfördernde Massnahme genutzt.
Berührung ist Kommunikation und kann Worte ersetzen. Sie ist die erste Sprache, die wir als Babys lernen – und die wir nie vergessen. Berührung ist eine grundlegende, absolute Notwendigkeit, so essenziell wie die Luft, die wir atmen, und die Nahrung, die wir essen. Sie lindert Schmerzen, stärkt das Immunsystem, heilt die Seele und gibt Halt in jeder Phase des Lebens – auch in der letzten. Selbst einfache Berührungsreize können die Biochemie des Gehirns auf positive Weise beeinflussen.
Die Nervenendpunkte an Füßen, Händen, Ohren, Schädel und Gesicht spiegeln den gesamten Körper wider. Über die Spinalnerven werden Organe versorgt, die durch Bindegewebsmassagen und Schröpftherapie in den entsprechenden Reflexzonen positiv beeinflusst werden.
Mit den richtigen Griffen und Streichungen können sich Blockaden lösen, sodass die freigesetzte Energie wieder den ganzen Körper erreichen kann. In der Tiefenentspannung beruhigt sich das Nervensystem, und durch eine regelmäßige, ruhige Atmung regulieren sich organsystemische Prozesse. Am wirkungsvollsten ist stets eine achtsame, wertfreie und von Herzen ausgeführte Berührung.
Behandlungsgebiete
Die Massage ist die älteste Heilkunst. Sie entschleunigt und ermöglicht unseren körperlichen und geistigen Prozessen die Selbstregulation. Durch achtsame Berührung können sich verschiedene Vorgänge regulieren, beispielsweise bei folgenden Themen:"
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Psychische und seelische Belastungen
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Nervosität und Ängste
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Schlafstörungen
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Neurologische Erkrankungen
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Tinnitus
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Kopfschmerzen
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Allgemeine Schmerzen
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Postoperative Regeneration
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Narbenentstörung
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Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkbelastungen und muskuläre Fehlspannungen
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Verdauungsstörungen
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Nieren- und Blasenbeschwerden
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Unterleibsbeschwerden (z. B. Menstruationsschmerzen, Prostataleiden)
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Atemwegserkrankungen
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Allergien
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Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung
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Besonders gut für Kinder geeignet
Weitere Themen können über untenstehenden Link der Praxisberichte aufgerufen werden.
Mein Angebot
Verschiedene Methoden der Reflexzonentherapie können bei Beschwerden angewandt und miteinander kombiniert werden. Je nach individuellem Bedarf beziehe ich jedoch auch die Therapie der Hände, Ohren und des gesamten Körpers mit ein – beispielsweise durch Bindegewebsmassage, Feuer-Schröpfen oder die Stimulation neurolymphatischer Druckpunkte. Zudem werden Narben entstört und der Energiefluss aktiviert.
Medizinische Reflexzonentherapie am Fuss nach Iris Finckh
ist eine weiterentwickelte Form der klassischen Reflexzonentherapie, die medizinisches Wissen mit gezielten Techniken der Reflexzonenbehandlung kombiniert.
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Komplexe Verbindungen zwischen der Körperstatik und den Organen werden besser durchblutet.
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Diese Methode wirkt effektiv bei Beschwerden des Bewegungsapparats, die sich auf die umliegenden Nerven auswirken.
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Verspannungen und Schmerzen in der Nacken- und Rückenmuskulatur, Gesäßmuskulatur, im Bandapparat des Hüftgelenks sowie in der Ober- und Unterarmmuskulatur.
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Die Nervengeflechte können durch die Anregung des umliegenden Fasziengewebes besser interagieren.
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Nackenverspannungen, Tennisarm, Karpaltunnelsyndrom, Ischialgie usw.
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Brachialgie nach Brustentfernung und Bestrahlung
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Schleudertrauma
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Schmerzzustände im Bereich des Nervensystems
Klassische Fussreflexzonentherapie nach Hanne Marquardt
Sie nutzt gezielten Druck auf Reflexzonen an Füßen und Händen, um den Energiefluss zu harmonisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie berücksichtigt sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte und wird bei stressbedingten Beschwerden und chronischen Schmerzen eingesetzt. Diese Methode fördert das allgemeine Wohlbefinden und wird oft ergänzend in der Naturheilkunde genutzt.
Reflektorische Lymphbehandlung am Fuss
Es ist eine Technik, bei der gezielte Stimulation bestimmter Reflexzonen am Fuss angewendet wird, um das Lymphsystem anzuregen. Durch sanften Druck und bestimmte Griffe wird der Lymphfluss aktiviert, was dabei hilft, Schwellungen zu reduzieren, Entgiftungsprozesse zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Diese Methode hat positive Auswirkungen auf den gesamten Körper, indem sie die Selbstregulation fördert und den Abtransport von Toxinen verbessert. Besonders hilfreich ist sie bei Lymphstauungen, Ödemen und zur Regeneration nach Erkrankungen und Operationen.
Narbenentstörung
Narben können das energetische und körperliche Gleichgewicht stören, da sie das Gewebe, die Durchblutung, den Lymphfluss und das Nervensystem beeinflussen können. Eine Narbenentstörung wird durchgeführt, um diese Blockaden zu lösen und die natürliche Regeneration des Körpers zu unterstützen.
Schröpftherapie über Dermatome
Die Schröpftherapie über Dermatome nutzt die Hautareale, die bestimmten Rückenmarkssegmenten zugeordnet sind, um gezielt innere Organe und das Nervensystem zu beeinflussen. Durch das Setzen von Schröpfgläsern auf entsprechenden Dermatomen werden reflektorische Reize ausgelöst, die die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und organische Funktionen regulieren können. Sie kombiniert die lokale Wirkung des Schröpfens mit der ganzheitlichen Reflexzonentherapie und wird oft als sanfte, aber tiefgehende Regulationstechnik genutzt.
Ohrreflexzonen / Ohrakupunktur / Aurikulotherapie
Ohrakupunktur wird zur Schmerztherapie, Stressreduktion und Behandlung funktioneller Störungen eingesetzt. Sie kann bei Migräne, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Suchterkrankungen und Verdauungsproblemen helfen. Durch gezielte Stimulation von Reflexpunkten am Ohr werden das Nervensystem und innere Organe beeinflusst.
Schädelreflexzonen nach Yamamoto
Die Schädelreflexzonen nach Yamamoto sind Teil der Yamamoto Neue Schädelakupunktur (YNSA), einer Methode der Reflexzonentherapie. Sie basieren auf spezifischen Arealen am Kopf, die mit inneren Organen, dem Bewegungsapparat und neurologischen Funktionen in Verbindung stehen.
Handreflexzonenmassage
Sowohl die Hand- als auch die Fussreflexzonenmassage bieten einzigartige Vorteile – keine der beiden Methoden ist grundsätzlich der anderen überlegen. Unabhängig von der gewählten Technik fördert die Reflexzonenmassage Entspannung und Wohlbefinden und wirkt sowohl auf den Körper als auch auf den Geist positiv ein.
Neurolymphatische Reflexpunkte nach Chapman
Diese Punkte wurden von dem amerikanischen Arzt Frank Chapman entdeckt und spielen eine wichtige Rolle in der osteopathischen Medizin. Die Stimulation oder Massage dieser neurolymphatischen Punkte soll die Lymphzirkulation anregen, den Energiefluss im Körper harmonisieren und die Funktion der betreffenden Organe unterstützen. Sie werden häufig verwendet, um chronische Beschwerden wie Verdauungsstörungen oder Atemwegserkrankungen zu lindern
Massagen
Die Triggerpunktmassage konzentriert sich auf verspannte Muskelverhärtungen (Triggerpunkte) und löst diese durch gezielten Druck, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Die klassische Massage nutzt Techniken wie Streichen, Kneten und Klopfen, um die Durchblutung zu fördern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Bindegewebsmassage arbeitet mit speziellen Zug- und Dehnreizen auf der Haut, um Verklebungen im Gewebe zu lösen, die Durchblutung anzuregen und reflektorisch innere Organe zu beeinflussen.
Faszientherapie
aszientherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der sich auf die Behandlung des faszialen Bindegewebes konzentriert. Sie zielt darauf ab, Spannungen und Verklebungen im Bindegewebe zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Durch gezielte Techniken wie sanfte Dehnungen und Druck wird die Funktion der Faszien optimiert, was zu einer besseren Körperwahrnehmung und Selbstregulation führt. Diese Therapie wird häufig in der Osteopathie und Physiotherapie eingesetzt.
Tarif
CHF 130 / 60 Min.
CHF 162.50 / 75 Min.
CHF 195 / 90 Min.
Behandlung von Kindern (Babies werden mit dem Elternteil zusammen behandelt)
CHF 65 / 30 Min.
Bezahlung in Bar oder Twint direkt nach der Behandlung.
Abrechnung über die Zusatzversicherung
Ich bin beim EMR, EGK und ASCA anerkannt. Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Bitte erkundigen Sie sich vor dem ersten Termin bei Ihrer Versicherung über die Kostenübernahme.
Fussreflexzonen-Massage Nr. 81
Klassische Massage Nr. 101
Über mich
Meine Herzarbeit über die Füsse und am Körper bereitet mir mit meinem fundierten Wissen grosse Freude. Es ist immer wieder faszinierend zu erleben, auf welch vielfältige Weise eine Behandlung ihre Wirkung entfalten kann. Durch die therapeutische Arbeit am Körper und die herbeigeführte Entspannung kann eine Tiefe erreicht werden, die Worte nicht zu erfassen vermögen. Mein Ansatz ist stets wohlwollend und individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten abgestimmt.
Für die Behandlung verwende ich ausschließlich Schweizer Naturkosmetikprodukte. Es ist mir wichtig, eine fürsorgliche Atmosphäre zu schaffen und den Raum als wertefreie Zone zu gestalten. Wir urteilen nicht, sondern beobachten mit dem Ziel, innere Ordnung und Harmonie zu fördern.
Privat bin ich am liebsten barfuss im Garten oder in der Natur, genieße die Sonne und vertiefe mich in ein spannendes Buch oder einen interessanten Artikel. Naturheilkunde und viele weitere Themen, die das Leben mit sich bringt, faszinieren mich. Mein Wissensdurst ist unermüdlich – insbesondere, wenn es um neue Erkenntnisse in der Reflexzonentherapie und alternativen Heilverfahren geht.
Zurzeit bin ich in Weiterbildung zur Komplementärtherapeutin der Methode Reflexzonentherapie mit Branchenzertifikat.
Aus- und Weiterbildungen:
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CCC–Craniosacrale Therapie Basiskurs (cura) Central Cranial Class
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Faszientherapie, Parietale Netzstrukturen und Gurtungsbahnen
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Schröpftherapie über Dermatome
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Neurolymphatische Reflexpunkte nach Chapman (Ortho-Bionomie)
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meriBalance, Meridianausgleichstherapie über die Reflexzonen der Füsse
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Nervenreflextherapie nach Froneberg
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Medizinische Reflexzonentherapie am Fuss nach Iris Finckh
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Das Lebensende, achtsame Begleitung über die Reflexzonen am Fuss, Hanna Huber
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Metamorphosis nach Robert St. John, Pränatale Energiearbeit
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Spiraldynamik, Aufgerichtet von Kopf bis Fuss
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Schädelreflexzonen nach Yamamoto / Gesichtslymphdrainage
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Handreflexzonenmassage
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Ohrreflexzonenmassage / Aurikulotherapie
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Energetische Kieferentspannung
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Chakra-Reflexzonenmassage am Fuss
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Diplom Fussreflexzonentherapeutin
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Diplom Berufsmasseurin
Tronc Commun
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Schulmedizinische Grundlagen
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sozialwissenschaftliche Grundlagen (Psychologie, Gesprächsführung)
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berufsspezifische Grundlagen (Berufsidentität, Ethik, Praxisführung)
Ich spreche auch:
Englisch, Italienisch und Französisch
Anreise und Kontakt
Fuss-Wunder
Natalie Elena Lehmann
Waidlistrasse 72
8810 Horgen
079 471 61 61
Parkieren
Von der Bergseite/Hirzel her kommend befindet sich direkt nach dem Fußgängerstreifen vis-à-vis der Migros Voi die Garageneinfahrt unter dem orangefarbenen Backsteinhaus. Gleich nach der Einfahrt befinden sich auf der linken Seite Besucherparkplätze.
Bushaltestelle
Horgen/Bergwerk 3 Gehminuten
Das EMR-Qualitätslabel zeichnet Therapeutinnen und Therapeuten aus, die Behandlungen in der Komplementärtherapie und Alternativmedizin anbieten. Sie verfügen über umfangreiche fachliche Kompetenzen, bilden sich kontinuierlich weiter und lassen ihre Qualität regelmäßig überprüfen. Das bedeutet: Bei Therapeutinnen und Therapeuten mit dieser Auszeichnung sind Sie in guten Händen.
Zudem bin ich bei der EGK Gesundheitskasse und der ASCA als Therapeutin registriert sowie Mitglied im Schweizerischen Verband für Reflexzonentherapie.
100% reine ätherische Öle zur Beruhigung und für den inneren Ausgleich
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